5 cykelrundor i Stockholm: från Älgö till Södertörn

Stockholm är fantastiskt, och huvudstaden som också är min hemstad är en underbar plats att bo på. Och nu, under sommarhalvåret, visar den sig verkligen från sin allra bästa sida. Eftersom stadskärnan är byggd på öar är närheten till vatten alltid närvarande. Och inifrån tullarna är det aldrig långt om du vill ta dig ut i skogen, besöka vackra naturreservat eller varför inte ta dig ut i Stockholms skärgård.

Men jag ska vara helt ärlig, varje gång jag cyklar på andra platser i Sverige kan jag konstatera att landets bästa landsvägscykling verkligen inte återfinns i huvudstaden. Men med det sagt så finns det mängder av fina rundor i och kring Stockholm också. Så oavsett om du bor i Stockholm och vill ha inspiration till lite nya rundor, eller är på besök i huvudstaden och inte vet var du ska ge dig ut, så kommer här några av mina favoritrundor.

Älgö

En personlig favorit. Jag törs heller inte titta på Strava och se hur många rundor det blivit ut till Älgö genom åren. Ta dig ut från city, förbi Slussen ut mot Nacka, via Duvnäs och Fisksätra vidare till Saltsjöbaden för ett varv på Älgö och sen tillbaka in mot stan igen. C:a 45 km blir rundan där den korta sträckan längs vatten mellan Duvnäs och Fisksätra och sen upp för Erstaviksbackarna är en av mina absoluta favoritsträckor i Stockholm. Om du cyklar rundan under sommaren rekommenderas starkt en glass i kiosken ute på Älgö, annars är caféet i stationshuset i Saltsjöbaden bredvid Grand Hotel ett trevligt stopp.

Ekerö & Färingsö

På tal om favoriter. Att ta sig ut på Ekerö är inte med på min topplista men här lär jag få mothugg av en stor del av Stockholms landsvägscyklister. Det räcker med att se hur många cyklister som varje helgmorgon vallfärdar över Tranebergsbron och vidare över Nockebybron till Lovön för att förstå att jag är i minoritet i frågan. Väl ute på Färingsö (Stockholmscyklister pratar om Ekerö men det är Färingsö som gäller) är det fin cykling med öppna fält och mindre trafikerade vägar.

Erstavik

Jag slänger in en grusrunda för den som vill ta ut gravelhojen på en tur i Stockholm. Det finns såklart mängder av fina grusvägar en bit utanför Stockholm men för den som vill köra en kortare grusrunda utan att behöva ta sig en bra bit utanför tullarna är Erstavik ett utmärkt val. Ge dig in på grusvägarna redan vid Hammarbybacken och du kan ta dig via Hellasgården och hela vägen ut till Saltsjöbaden om du så vill. För den som vill ha ett tufft pass och bli riktigt trött finns mängder av svårslagna Stravasegment i Erstaviksområdet som en kan försöka slå. Men tänk på att det är ett naturreservat så var uppmärksam och visa hänsyn mot gående, ringklocka är ett tips!

Kungliga Djurgården

Om du har ont med tid och inte vill ta dig utanför tullarna är några varv på Djurgården ingen dum idé. Här körs flera gånger i veckan ett av många hårda morgonpass i Stockholmsområdet. Start på Djurgårdsbron och efter några hårda varv motsols på Djurgården väntar efterföljande fika på Valhallabageriet. Delar av varvet ute på Djurgården är enkelriktat så se till att du kör åt rätt håll! Vill du utöka rundan är varvet runt Kaknäs ett klassiskt intervallvarv för många Stockholmscyklister. Starta vid rondellen strax efter Radiohuset på Gärdet och ta högervarvet förbi Filmhuset, Djurgårdens träningsanläggning Kaknäs och skicka på det sista du har på rakan förbi Tekniska Museet och Sjöhistoriska innan målet vid diplomatstaden.

Södertörn

För den som vill ge sig ut på ett längre distanspass är en runda söderut ner på Södertörn ett bra alternativ. Ta dig ut via Stockholms södra förorter och cykla ned mot Tungelsta och Ösmo för fina landsvägar och varierad terräng. För den som vill köra riktigt långt är en tur hela vägen ned till Nynäshamn ett alternativ. På vägen hem finns alltid Café Rosenhill som ett utmärkt alternativ för den fikasugne. Detta klassiska café lockar kanske främst motorcyklister men också landsvägscyklister ute på långpass.

Ingen av dessa rundor är som en tur i Alperna eller på vackra italienska vägar, och det är okej. Jag vill ändå tro att Stockholm är en av få huvudstäder i världen där du kan sätta dig på cykel och snabbt komma ut på grusvägar i naturreservat eller cykla längs havsnära skärgårdsvägar och samtidigt vara tillbaka i city i tid för middag. Så nästa gång du inte vet vilken runda du ska köra, eller behöver inspiration för nya vägar så testa någon av ovan.

Hoppas du gillar dem!

Redaktör Niclas Haslum. Publicerat 3 juli 2026.