Träningsklockan som ser till att du kan prestera ditt allra bästa!

Högklassiga Garmin fēnix® 7X Pro – Sapphire Solar Edition ser till att du får mer ut av varje timme med avancerade träningsfunktioner, övervakning av hälsa och välbefinnande dygnet runt, och upp till mer än en månads batteritid med Power Sapphire™-lins med solenergiladdning och en tålig boett som är utformad för större handleder. Detta avancerade armbandsur med sofistikerad och tidlös estetik är det perfekta valet för både pendling, landsvägscykling och mountainbiking. Få upp till 37 dagar i smartwatchläge med solenergiladdning i 3 timmar direkt solljus (50 000 lux) per dag och upp till 122 timmar i GPS-läge med solenergiladdning (förutsätter kontinuerlig användning under hela perioden i förhållanden på 50 000 lux). Den tåliga och atletiska modellen har en reptålig 1.4″-safirskärm med solenergiladdning, responsiv pekskärm, traditionella knappar och 51mm fiberförstärkt polymerboett med stålinfattning och bakre skydd. Olika ljusstyrkor och ett rött säkerhetsljus ger dig bättre beredskap när du tränar i mörker och du får också praktisk belysning när du behöver det. Blinkningsläget kan till och med matcha din löpkadens. Klockan är testad efter amerikanska militärstandarder för värme-, stöt- och vattentålighet.

Nyckeln till framgång!

• Reptålig Sapphire-lins med solenergiladdning (1.4″)
• Upp till 37 dagars batteritid i Smartwatchläge 
• Avanacerad tränigsdata och information om återmämtning
• Funktioner för hälsa och välbefinnande
• Satiq-teknologi och Multi-band GPS
• Inkluderar en ljusstark LED-ficklamapa
• Rött säkerhetsljus ger dig bättre beredskap när du tränar i mörker
• Testad efter amerikanska militärstandarder för värme-, stöt- och vattentålighet

Få utökade kunskaper via relevant hälso- och träningsdata

Hälso- och träningsdata ska vara lätta att tolka och ge användbar information. Börja varje dag med en anpassningsbar morgonrapport och se en daglig sammanfattning av information om hälsa och välbefinnande. Använd träningsberedskap som samlar en mängd olika hälsovärden för att hjälpa dig att maximera träningens effektivitet och återhämtningen och förhindra överträning.

Med funktionen backpoäng mäter du din aktuella kapacitet att springa i uppförsbacke och utvärderar dina framsteg över tid baserat på VO2 Max och träningshistorik. Den mäter din löpstyrka i branta stigningar och löpningsuthållighet i långa stigningar och ger en poäng baserat på din prestation över tid.

Funktionen uthållighetspoäng finns i din smartklocka och mäter din förmåga att upprätthålla långvarig ansträngning och kombinerar träningsdata från alla idrottsaktiviteter för att hjälpa dig att förstå hur träningen påverkar din totala uthållighet. Det här dynamiska måttet använder VO2 Max, kortsiktig/långsiktig träningsbelastning och andra faktorer för att mäta hur din kondition utvecklas utöver bara VO2 max.

Funktioner för ökad prestation

Förutsäg tävlingstider visuellt och få en uppskattning av vad tempot kan vara på 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton. Via Pacepro kan du planera din tävlingsstrategi med GPS-baserad tempovägledning för en vald bana eller distans. Via Climepro kan du se realtidsinformation om aktuella och kommande stigningar på hämtade banor.

Tack vare funktionen lutningsanpassat tempo kan du uppnå ett löptempo som motsvarar samma ansträngning på plan mark eller i uppförsbackar. Training readiness - Från det ögonblick du vaknar får du poäng som visar hur redo du är för träning baserat på sömnkvalitet, återhämtning, träningsbelastning och ännu mer, så att du kan avgöra om det är en bra dag att köra hårt – eller att ta det lugnt.

Med funktionen träningsstatus får du veta om du tränar produktivt, har en topp eller tränar för mycket. Via funktionen prestationsdata kan du uppskatta hur du presterar med avancerade träningsdata som VO2 Max, träningsbelastning och mycket mer. Tack vare funktionen uthållighet i realtid kan du förhindra överträning och använd dessa data för att spåra och kontrollera din ansträngning. Klockan har även en funktion som visar hela veckans dagliga föreslagna träningspass, som anpassas efter varje löprunda eller cykeltur.

Med återhämtningsrådgivaren får du veta hur lång tid du behöver före nästa tuffa träningspass baserat på din senaste träning och med dess tävlingswidget kan du förbered dig inför nästa lopp med träningstips, personligt anpassade dagliga föreslagna träningspass med mera. Via funktionen handledsbasera löpkraft kan du se hur mycket kraft du använder på leden eller vägen så att du kan anpassa ansträngningen och finjustera träningen. Och med Garmin coach får du kostnadsfria anpassningsbara 5-kilometers, 10-kilometers och halvmaraton- träningsprogram från experttränare.

Funktioner under dina aktiviteter

Använd förinlästa aktivitetsprofiler för att få data och insikter från dina aktiviteter. Den här versionen har aktivitetsprofiler för fotboll, amerikansk fotboll, racketsporter och massor av andra aktiviteter.

Registrera dina HIIT-pass, inklusive AMRAP, EMOM, Tabata och anpassade pass. Följ animerade konditions-, styrke-, yoga- och pilatespass på klockans skärm. MTB-dynamik - Håll koll på turdetaljerna med de specialiserade måtten Grit® och Flow™.

Få information om uppförsbackar och nedförsbackar tillsammans med mätvärden som kadens, steglängd och lutning när du kör offpiståkning (både på skidor och snowboard). Längdskidåknings-dynamik - Mät träningsbelastning när din träningsklocka är ihopparad med ett HRM-Pro™ Plus pulsband (säljs separat).

Surfaktivitet - Registrera antalet vågor du har surfat, maximal hastighet du uppnått, tillryggalagd sträcka med mera. Skapa en video av varje våg du surfar framför en Surfline-kamera med Surfline Sessions™-teknologi. Använd Surfline-widgeten för att se tidvatten, våghöjd, vind- och surfinformation för vart och ett av de fem närmaste surfställena.

Funktioner för navigering

Med ett abonnemang på OUTDOOR MAPS+ får du åtkomst till premiumkartor (endast USA) och satellitbilder (globalt), som hämtas direkt till klockan7. Med dess satIQ-teknologi får du överlägsen positionsnoggrannhet med multi-band GPS och optimera batteritiden. Tack vare dess ABC-sensorer navigerar du vidare på nästa stig med höjdmätare, barometer och treaxlad elektronisk kompass. Förinstallerade TopoActive-kartor från hela världen hjälper dig att hitta rätt när du utforskar världen.

Med Skiview-kartor visas pistnamn och svårighetsgrader för mer än 2 000 förinlästa skidorter i hela världen. Du får förladdade fullfärgs CourseView-kartor för fler än 43 000 golfbanor över hela världen.Tack vare NextFork Map Guide navigerar du snabbare och kan se avståndet till nästa korsning och lednamnet. Via funktionen längre fram får du direkt koll på utvalda intressanta kontrollpunkter längre fram, t.ex. hjälpstationer under ett lopp.

Med funktionen Round-Trip Routing anger du hur långt du vill springa och hämtar föreslagna rutter som hjälper dig hitta tillbaka. Du kan till och med använda TrendLine™-ruttdragning för att hitta de bästa lokala rutterna. Skapa eller hitta befintliga banor i appen Garmin Connect™ för smarta enheter, eller synkronisera från dina favoritplattformar från tredje part och få Turn-by-Turn röstguidning.

Välj mellan en rad olika hälsofunktioner

Med funktionen morgonrapport får du en anpassningsbar översikt över sömn, träningsutsikter, HRV-status, väder och mer så fort du vaknar. HRV-status ger dig en större förståelse för din din allmänna hälsa, återhämtning och dina träningsresultat medan du sover. Klockan mäter kontinuerligt pulsen vid handleden för att hjälpa dig att avgöra hur hårt du arbetar under aktiviteter. Via klockans Pulse Ox-sensor spåras blodets syremättnad när du är vaken eller sover, och du lär dig snabbare hur du anpassar dig till höjden.

Förstå hur kroppen återhämtar sig med sömnresultat, analys av sömnstadier och detaljerad information för bättre sömnkvalitet. Med Jet Lag Adviser kan du minska effekterna av jetlag med vägledning om ljusexponering, sömnschema och träning. Via klockans energiövervakning med Body Battery kan du se kroppens energinivåer för att hitta de bästa tidpunkterna för aktivitet och vila.

Via dess stressövervakning kan du se om du har en lugn, balanserad eller stressig dag. Med Health Snapshot kan du logga ett 2-minuterspass för att registrera viktig hälsostatistik och generera sedan en rapport som du kan dela med din vårdgivare. Via klockans funktion för höjd- och värme-acklimatisering kan du se hur du anpassar dig till den aktuella höjden eller värmen baserat på din hälsostatistik.

Uppkopplade funktioner

Ta emot e-post, sms och aviseringar direkt på din smartwatch när den är ihopparad med en smartphone från iPhone eller Android. Hämta låtar och spellistor från ditt Spotify- eller Deezer-konto och lyssna utan telefon. Trådlösa betalningar med Garmin Pay - Betala snabbt och enkelt i kassan och kollektivtrafiken med deltagande leverantörer. Via klockans säkerhets- och spårningsfunktioner kommer klockan skicka ett meddelande med din realtidsplats, perfekt om du känner dig otrygg eller om klockan upptäcker en incident. Med Stock Tracker håller du koll på upp till 50 av dina favoritaktier direkt på handleden. Via Connect IQ kan du lägga till urtavlor, datafält och appar till din ihopparade smartklocka. Se hur olika inställningar och sensorer påverkar klockans batteritid via funktionen Power Manager.

Vad ingår?

• fēnix^® 7X Pro – Sapphire Solar Edition
• Laddnings-/datakabel
• Dokumentation